قواعد استخدام المنشطات الابتنائية: 10 أشياء مهمة يجب أن تعرفها

يعد استخدام المنشطات الابتنائية أمرًا شائعًا، وخاصة بين الرياضيين، ولكن المخاطر التي تم تجاهلها موضوع. في هذه المقالة، نشرح بالبيانات العلمية ما إذا كان من الممكن استخدام المنشطات "بشكل صحيح" والحدود الطبية والأخلاقية.

واتساب احصل على المعلومات والسعر

1. ما هو المنشط الابتنائي؟ ما ليس كذلك؟

المنشطات الابتنائية، هي أشكال اصطناعية من هرمون التستوستيرون ويتم استخدامه لتنمية العضلات وزيادة القدرة على التحمل أو في علاج بعض الأمراض. لا ينبغي الخلط بينه وبين مسحوق البروتين أو المكملات الغذائية.

المفاهيم الخاطئة الشائعة:

• "إنه غير ضار لأنه منتج طبيعي." → خطأ!
• "يستخدمه لاعبو كمال الأجسام فقط." → لها استخدامات طبية (على سبيل المثال منع فقدان العضلات لدى مرضى السرطان).

2. 10 قواعد ذهبية لاستخدام المنشطات

1. فحص الطبيب: الاستخدام بدون وصفة طبية إنه غير قانوني وقد يسبب تلفًا دائمًا للأعضاء.
2. تجنب الجرعة الزائدة: إن عقلية "كلما زاد كان أفضل" قد تكون قاتلة.
3. خطة الدورة: لا ينبغي أن يتجاوز استخدام الستيرويد 6-8 أسابيع، ثم العلاج بعد الدورة (PCT) ينبغي أن يتم تطبيقه.
4. الجرعة المحددة لكل جنس: الجرعة الموصى بها للنساء هي نفس الجرعة للرجال. %10-20’sini لا ينبغي أن يمر.
5. فحوصات الدم: يجب إجراء اختبارات وظائف الكبد ومراقبة مستوى الدهون شهريًا.
6. إدارة الآثار الجانبية: يجب التوقف عن الاستخدام في حالة حدوث وذمة أو حب الشباب أو ارتفاع ضغط الدم.
7. التفاعل مع الكحول والمخدرات الأخرى: استهلاك الكحول مع المنشطات فشل الكبد المحفزات.
8. الحد العمري: بسبب خطر توقف نمو العظام لدى الأفراد الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا ممنوع تماما.
9. الدعم الغذائي: يعد اتباع نظام غذائي غني بالبروتين ومكملات مضادات الأكسدة (فيتامين سي، أوميجا 3) أمرًا ضروريًا.
10. الدعم النفسي: اطلب المساعدة المتخصصة إذا كنت تعاني من علامات العدوان أو الاكتئاب.

واتساب احصل على المعلومات والسعر

3. المخاطر بالنسبة للنساء والرجال: ما هو الفرق؟

عند الرجال:

• انكماش الخصية
• انخفاض في عدد الحيوانات المنوية،
• تضخم الثدي (التثدي).

عند النساء:

• تعميق الصوت،
• نمو الشعر في الوجه والجسم،
• عدم انتظام الدورة الشهرية.

⚠️ تحذير: قد يؤثر استخدام الستيرويدات عند النساء على النظام الهرموني لا رجعة فيه قد يسبب ضررا.

4. كيفية التخطيط لدورة الستيرويد؟

• الدورة الأولية (الرجال):
  • 250-500 ملغ من هرمون التستوستيرون إينانثات في الأسبوع،
  • 8 أسابيع من الاستخدام + 4 أسابيع من العلاج بعد الدورة (كلوميد/نولفاديكس).
• للنساء:
  • 5-10 ملغ من أنفارا (أوكساندرولون) في الأسبوع،
  • الحد الأقصى للاستخدام 6 أسابيع.

ما هو PCT (العلاج بعد الدورة)؟

الأدوية التي تعمل على إعادة تشغيل إنتاج الهرمونات الطبيعية في الجسم (على سبيل المثال، كلوميد).

7. الأسئلة الشائعة

واتساب احصل على المعلومات والسعر

سؤال: هل هناك خطورة حتى لو تم استخدام الستيرويدات تحت إشراف الطبيب؟
رد: نعم. تلف الكبد ومخاطر القلب والأوعية الدموية مع الاستخدام طويل الأمد إنه أمر لا مفر منه.

سؤال: "أوصى مدربي في صالة الألعاب الرياضية باستخدام المنشطات، فهل هي آمنة؟"
رد: لا! هذا الاقتراح إنه غير قانوني ويعرض صحتك للخطر.

خاتمة

قد تبدو المنشطات الابتنائية جذابة بوعدها بـ "بناء العضلات بسرعة"، لكنها تأتي بتكلفة. قد يكون ثقيلا. لتحقيق أهدافك الرياضية، عليك التحلي بالصبر وتفضيل الأساليب الطبيعية والتدريب العلمي.